Není to jen hormon lásky. Oxytocin má na tvé tělo mnohem silnější vliv, než jsi dosud tušil

Oxytocin mnozí známe jako hormon lásky nebo štěstí. Tento hormon je znám především pro svou roli ve vytváření mezilidských vztahů, posilování vazeb a zlepšování celkové emoční pohody. Věděl jsi však, že oxytocin ovlivňuje mnohem více než jen naši psychiku?

Co je oxytocin?

Oxytocin je hormon, který se přirozeně tvoří v našem těle. Syntetizuje se v hypothalamu a uvolňuje se z zadní části hypofýzy (neurohypofýzy). V těle působí dvojím způsobem, jednak jako hormon cirkulující v krvi, ale zároveň i jako neurotransmiter v mozku, tedy látka, která přenáší nervové vzruchy. Díky těmto vlastnostem může ovlivnit široké spektrum psychických i tělesných funkcí.

Podle portálu Verywell Mind je oxytocin nejznámější pro svou roli při těhotenství, porodu, kojení a vytváření pouta mezi matkou a dítětem. Hned po narození se jeho hladina zvyšuje již v okamžiku, kdy je dítě přiloženo na nahou kůži matky, což napomáhá silné emoční vazbě.

Oxytocin však hraje důležitou roli nejen při narození života. U dospělých se tento hormon uvolňuje také při objetí, líbání, držení se za ruce nebo během masáže, tedy při jakémkoliv fyzickém projevu blízkosti. Proto se mu také říká „hormon lásky“.

Přínosy oxytocinu pro tělo

Podpora metabolismu a regulace hmotnosti

Oxytocin může také působit jako regulátor metabolismu. Některé výzkumy ukázaly, že snižuje příjem potravy, podporuje spalování tuků a zlepšuje citlivost na inzulín. Předběžné studie naznačují i jeho roli v regulaci hladiny glukózy. Kromě toho může mít příznivý vliv na trávicí procesy, zejména tím, že podporuje funkci střev a přispívá k udržování zdravé střevní sliznice. Jeho protizánětlivé účinky jsou zajímavé především pro lidi trpící chronickými střevními záněty.

Snížení stresu a úzkosti

Oxytocin pozitivně ovlivňuje také zvládání stresu a úzkosti. Když se v mozku uvolňuje během fyzického kontaktu nebo příjemných sociálních situací, napomáhá relaxaci a psychické rovnováze. Důvodem je jeho schopnost snižovat hladinu kortizolu, hormonu zodpovědného za stresovou reakci. Právě proto se doporučuje v stresu objet své blízké, to může skutečně pomoci uvolnit napětí a zlepšit náladu.

Podpora hojení ran

Asi by to málokoho napadlo, ale oxytocin má protizánětlivé vlastnosti a hraje roli i při regeneraci tkání. Podporuje tvorbu kolagenu a růst buněk, čímž může urychlit proces hojení drobných poranění. I když není lékem, jeho účinek v těle může napomoci rychlejšímu zotavení, zejména v kombinaci s dalšími regeneračními procesy.

Možný vliv na závislost na alkoholu

Zajímavé zjištění pochází z experimentů na zvířatech, které naznačují, že oxytocin může snižovat některé negativní účinky alkoholu na mozek. Zároveň může potlačovat touhu po alkoholu tím, že narušuje signály neurotransmiterů ovlivněných alkoholem. I když se jedná o předběžné výsledky, oxytocin se zkoumá jako potenciální nástroj při léčení poruch spojených s nadměrným pitím alkoholu.