Bělení zubů doma? Stačí sáhnout po těchto surovinách, které určitě máš doma, a tvůj úsměv bude zářit

Zářivý úsměv je sen každého z nás. Krásně bílý chrup zvyšuje sebevědomí člověka a dotváří celkový dojem jeho imidže. Avšak profesionální chemické bělení zubů u zubaře často stojí mnoho peněz nebo je velmi agresivní. Ale věděl jsi o tom, že ke krásným bílým zubům ti mohou pomoci také přírodní domácí prostředky.

Přírodní domácí tipy na bělení zubů

Bílý chrup, který ti dodá sebevědomí, můžeš dosáhnout také přírodními produkty, které najdeš doma. Vyhnout se tak můžeš chemickému čištění, které může být agresivní pro zubní sklovinu.

Jedlá soda

Jedním z nejpopulárnějších domácích produktů na bělení zubů je jedlá soda. Tento prášek, který se používá k pečení nebo vaření, dokáže jemně odstraňovat skvrny na zubech od kávy, čajů, vína nebo jiných potravin.

Na přípravu pasty budeš potřebovat půl čajové lžičky jedlé sody s 1 decilitrem vody. Pastu pořádně promíchej, nanes na kartáček a jemnými kruhovými pohyby si čisti zuby alespoň minutu. Následně si opláchni zuby čistou vodou a pokračuj v čištění pastou na zuby.

Potřeba ale zdůraznit, že soda je abrazivní. Pokud se používá často nebo příliš intenzivně, může to poškodit zubní sklovinu. Doporučuje se maximálně 1× týdně a jemné čištění, nikoli každodenní používání.

Jahody

Ano, i toto sladké ovoce ti může pomoci vybělit zuby. Portál treeddental.com uvádí, že jahody obsahují kyselinu jablečnou, která pomáhá rozkládat povrchové skvrny na zubech. Odstraňováním těchto skvrn přirozeně bělí zuby. Pro vytvoření jahodové bělící pasty smíchej rozmačkanou jahodu s půl lžičkou jedlé sody. Pastu nanes na zuby, nechej několik minut působit a následně zuby opláchněte čistou vodou.

I jiné ovoce a zelenina ti mohou pomoci odstranit povlak ze zubů. Křupavé ovoce a zelenina jako jsou jablka, mrkev, celer a další přirozeně čistí zuby tím, že při žvýkání odstraňují zubní povlak a skvrny.

Po použití se ale doporučuje počkat s čištěním zubů alespoň 30 minut, aby se sklovina stihla remineralizovat.

Kokosový olej

Ťahání oleje je starý trik, který pochází z ajurvédy. Tento trik spočívá v tom, že si do úst dáš lžíci kokosového oleje. Následně 15-20 minut tento olej přesouvat po ústech a nakonec ho vyplivneš. Pokud se tento podfuk stane tvým pravidelným rituálem, pomáhá odstraňovat bakterie a zubní povlak, což vede k čistějším a bělejším zubům. Kromě toho přispívá k zdravějšímu prostředí v ústech.

Jablečný ocet

Jablečný ocet má přírodní antibakteriální vlastnosti, díky kterým pomáhá odstraňovat skvrny na zubech. Při tomto produktu si ale musíš dát pozor, abys ho správně zředil s vodou 1:2. Následně tento roztok použij jako ústní vodu. Nepoužívej ho však každý den, jen 1 až 2-krát týdně. Jablečný ocet je totiž velmi kyselý a při špatném poměru může erodovat zubní sklovinu. To znamená chemické narušení povrchu zubu (skloviny) vlivem kyselin. Proto ho je třeba zředit čistou vodou a po použití vypláchnout ústa čistou vodou.

Pokud chceš, aby tvé zuby měly přirozeně bílý vzhled, určitě vyzkoušej tyto tipy. Také by si se měl vyhnout konzumaci potravin a nápojů, které barví zuby. Zuby nejvíce barví káva, coca cola, víno, borůvky, ale i černý a zelený čaj. Tyto potraviny mají silné pigmenty nebo vysoký obsah kyselin, což poškozuje sklovinu zubů. Po konzumaci těchto potravin je dobré si vypláchnout zuby nebo použijte žvýkačku bez cukru. Tímto krokem neutralizuješ kyseliny a snižuješ riziko zbarvení zubů.