Játra se ozývají potichu. Když si všimneš těchto příznaků, tělo ti křičí, že s nimi není něco v pořádku

Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v našem těle. Plní mnoho funkcí od filtrace toxinů, zpracování živin a regulace hladiny cukru v krvi až po tvorbu žluči, která je nezbytná pro trávení tuků. Protože játra jsou v našem těle tak důležitá, mají jednu skvělou schopnost, která jim pomáhá regenerovat. Přesto se ale mohou poškodit, což má důsledky pro celé tělo.

Tyto příznaky naznačují problémy s játry

Játra jsou jakousi čističkou našeho organismu. Každý den zpracovávají krev, odbourávají škodlivé látky, metabolizují léky a mění živiny ze stravy na energii. Zároveň produkují proteiny potřebné pro srážlivost krve a regulují hladiny cholesterolu. Některé nezdravé návyky či onemocnění ale mohou vést k poškození nebo přetížení jater. Jednou z hlavních příčin je dlouhodobé pití alkoholu, které může způsobit ztučnění jater, cirhózu nebo rakovinu. Ztučnění jater způsobuje i nadměrná konzumace tuků a cukrů, přičemž velký vliv má také nadváha a nedostatek pohybu. Dnes se dokonce hovoří o ztučnělých játrech jako o civilizační chorobě.

Dalšími faktory poškození jsou virové infekce, některé léky nebo genetické predispozice. Pokud jsou játra přetížená nebo poškozená, postupně dochází k hromadění toxinů v těle, což se projeví na celkovém zdraví. Je také důležité vědět, že játra bolí jen zřídka, většinou až v pokročilém stádiu. Proto se mnoho problémů odhalí náhodně při běžných krevních testech, což dělá pravidelné preventivní prohlídky ještě důležitějšími.

Únava a slabost

Pokud spíš dostatečně dlouho, nemáš namáhavou práci a přesto jsi často unavený nebo vyčerpaný, může to být znak toho, že tvá játra nefungují správně. Když nepracují tak, jak mají, organismus je přetížený, což se projeví únavou a sníženou výkonností během dne.

Žluté zbarvení kůže a očí

Častým příznakem nesprávné funkce jater je žluté zbarvení pokožky i očního bělma. Portál klix.ba uvádí, že tělo se zbarvuje dožluta proto, že se v něm hromadí bilirubin. Jde o pigment, který vzniká rozpadem červených krvinek. Za normálních okolností ho játra zpracují a vyloučí. Při jejich špatné funkci se ale nevylučuje tak, jak by měl, a zůstává v těle.

Bolest v pravé horní části břicha

Játra se nacházejí pod pravým žeberním obloukem. Nadýmání, mírná bolest nebo nepříjemné pocity na pravé straně břicha, zejména pod žebry, mohou být příznakem zvětšených jater nebo jejich zánětu. Při těchto potížích člověk cítí nepříjemný tlak, tíhu nebo dokonce bolest v této oblasti.

Nevolnost, zvracení, ztráta chuti k jídlu nebo pocit nafouklého břicha mohou být způsobeny tím, že játra nedokážou správně zpracovat tuky a živiny.

Změny barvy moči a stolice

Pokud si všimneš změn barvy stolice nebo moči, je jasné, že se v těle dějí nějaké změny. Tmavá moč a světlá, jílovitě zbarvená stolice jsou typickými znaky, že něco není v pořádku. Tyto změny souvisejí s nedostatečnou tvorbou a zpracováním žluči, což je jedna z hlavních funkcí jater.

Problémy s játry se mohou dlouhodobě vyvíjet bez viditelných příznaků, ale když se objeví, není radno je podceňovat. Únava, žloutenka, změny trávení či barvy stolice a moči jsou signály, že játra nepracují správně. Včasné vyšetření a změna životního stylu dokážou problémy zpomalit nebo úplně zastavit.