Seznamovací aplikace ti mohou zničit šanci na lásku. Nová studie odhaluje nepříjemnou pravdu
Online seznamování mění nejen naše vztahy, ale také hladiny hormonů v těle. Podívej se, jak může seznamka ovlivnit tvé zdraví, náladu a dokonce i libido.
V dnešní době lidé našli zcela jiný způsob setkání a seznámení, než tomu bylo před několika lety. Náhodná setkání v kavárnách nebo na párty vyměnily online seznamky a různé sociální sítě nebo aplikace. Tento způsob seznámení přinesl různé změny nejen v společenském životě. Možná tě to překvapí, ale online seznámení má vliv i na biologické procesy v našem těle.
Jak seznamky ovlivňují naše tělo?
Online seznámení prostřednictvím sociálních sítí nebo seznamek může být zábavné. Ale pokud se opravdu snažíme najít partnera a dlouhodobě se nám to nedaří, může to být frustrující.
Tímto tématem se zabýval výzkum společnosti eHarmony a Imperial College of Business. V tomto výzkumu byly sledovány reakce našeho těla na použití seznamovacích aplikací. Během testů byl sledován přímý vliv takového seznamování na hladinu našich hormonů, konkrétně kortizolu, dopaminu a testosteronu.
V této souvislosti se často zmiňuje termín „efekt seznamovací aplikace“. Tento termín se vztahuje na jev, kdy se naše hormony chovají, jako bychom zažívali chronickou stresovou poruchu nebo závislé chování.
Tento jev funguje na principu nesprávného ovlivnění našeho mozku, kdy při shodě nebo pozitivní reakci na seznamce mozek projevuje pocit odměny. Častým opakováním tohoto jevu dochází k neurochemické závislosti.
Jak dochází k neurochemické závislosti na seznamkách?
Tato závislost se vyvíjí častým opakováním a má tři fáze. První fáze je fáze očekávání. Jde o moment, kdy otevřeš seznamovací aplikaci a zažíváš nával dopaminu, který je hormonem štěstí.
Další fáze je fáze vnímání, kdy najdeš oznámení a zažiješ další nával dopaminu, čímž se ještě více zvyšuje normální hladina dopaminu. Třetí fází je doručení odměny. Právě v této fázi dochází k ještě intenzivnějšímu návalu dopaminu, což můžeš na svém těle i sám zaznamenat. Začneš se usmívat, cítíš se šťastnější. V důsledku takového návalu máme potřebu tuto činnost opakovat.
Seznamka má podobný vliv jako hazardní hry
Právě opakující se systém uvolňování dopaminu při seznamování se online má na naše tělo stejný vliv jako hazardní hry. Při hraní hazardních her i při používání seznamky nedokážeme předpokládat, kdy „vyhrajeme“.
Závislé chování při delším používání takovýchto aplikací se projevuje změnami nálad, podrážděností, dokonce až úzkostí.
Kromě toho se čím dál častěji hovoří o tom, že seznamky u lidí prohlubují pocit osamělosti a nedostatečnosti. Neustálé porovnávání se s ideálními profily, odmítnutí a krátkodobé vztahy vedou mnohé k ztrátě sebedůvěry a emočnímu vyčerpání.
Vliv na testosteron a kortizol
Kromě dopaminu mají seznamovací aplikace vliv i na hormony testosteron a kortizol. Tyto hormony jsou úzce spojeny s libidem, stresovou reakcí a celkovým endokrinologickým zdravím, tedy funkcí štítné žlázy.
Ačkoli si možná myslíš, že to může mít pozitivní vliv na tyto hormony, je to naopak. Kortizol je stresový hormon, který při dlouhodobě zvýšené hladině může negativně ovlivnit imunitu, náladu, spánek a také snížit testosteron.
Chronický stres nebo nadměrná stimulace vyplývající z častého používání seznamovacích aplikací může vést ke snížení libida, tedy sexuální touhy.
Z dlouhodobého stresu a hormonální nerovnováhy vyplývají i problémy se štítnou žlázou. Její funkce se narušuje a dochází k dalším problémům, které jsou s jejím nefunkčností spojeny.
