Těmto rozšířeným mýtům o alkoholu věří většina lidí, přestože už byly dávno vyvráceny

Alkohol provází lidstvo celá tisíciletí a kolem jeho účinků se stihla vytvořit řada mýtů. Jen pro zajímavost, první zmínky o alkoholu pocházejí z roku 7 000 před Kristem z Číny, přičemž alkohol byl v historii lidstva objeven několikrát nezávisle na sobě v různých částech planety.

Pojďme se ale podívat na mýty o alkoholu, které se mezi lidmi tradují už dlouhá léta. Na téma upozornil server healthhub.sg. Některé z nich jsou neškodné, jiné mohou být vysloveně nebezpečné. Podíváme se na ty nejčastější a ukážeme si, jaká je realita.

Každý reaguje na alkohol stejně? Omyl

Možná sis doposud myslel, že tělo každého z nás reaguje na alkohol stejně. Není to pravda. Tělo každého člověka reaguje jinak, záleží na tělesné hmotnosti, rychlosti metabolismu i na pohlaví. Dva lidé mohou vypít stejné množství, ale jeden bude v pořádku, zatímco druhý sotva trefí do postele.

Muži a ženy zvládnou stejné množství? Ani náhodou

I při stejné výšce a váze se ženy opijí rychleji. V jejich těle je totiž méně vody, takže koncentrace alkoholu v krvi stoupá rychleji. Navíc ho rozkládají pomaleji a hormonální změny během cyklu mohou vstřebávání ještě ovlivnit. Jinými slovy, alkohol dokáže ženu omámit mnohem dříve než muže.

Studená sprcha a káva jako zázračný lék? Zapomeň

Káva tě možná probere, sprcha osvěží, ale hladinu alkoholu v krvi nesníží nic kromě času. Je to tedy mýtus. Tělo zvládne odbourat zhruba jeden standardní drink za hodinu a tento proces nijak neurýchlíš. Alkohol se odbourává v játrech, nikoliv jinde.

Míchání alkoholu opije rychleji? Není to pravda

Ať už piješ pivo, víno nebo tvrdý alkohol, rozhodující je množství čistého alkoholu, ne jeho zdroj. Míchání různých nápojů tě neopije rychleji, ale často vede k tomu, že člověk vypije víc, a to už problém je.

Jíst před pitím velké nebo mastné jídlo tě udrží střízlivým

Plný žaludek sice zpomalí vstřebávání alkoholu, ale nezabrání mu proniknout do krve. Když to s pitím přeženeš, jídlo tě nezachrání. Ráno tě hlava bude bolet tak jako tak.

Myslíš, že opilost stačí jen prospat? Jen částečně

Pokud někdo upadne do bezvědomí po velkém množství alkoholu, nikdy ho nenechávej samotného. Nejde o obyčejný spánek, ale o stav, kdy může být tělo v ohrožení života. Hrozí otrava alkoholem, zástava dechu nebo zadušení zvratky, protože reflexy jsou oslabené a člověk se nemusí dokázat otočit či polknout. Polož ho na bok, uvolni mu dýchací cesty a sleduj dech i puls.

Alkohol jako lék na kocovinu? Jen zhorší stav

Určitě jsi už slyšel přísloví „klin klinem se vyráží“. Mnoho lidí ráno sáhne po panáku či pivu, aby „dorovnali“ hladinu. Alkohol má tlumivý účinek na nervový systém, takže dočasně potlačí některé nepříjemné příznaky kocoviny, jako je bolest hlavy nebo podrážděnost. Problém je, že po odeznění tohoto krátkodobého účinku se bolest často vrátí ještě intenzivnější, protože tělo je stále dehydratované a vyčerpané. Pokud tě bolí hlava a máš sucho v ústech, tvé tělo trpí dehydratací a ztrátou minerálů. Další drink ti nepomůže, jen prodlouží trápení. Řešením je voda, minerálky nebo iontové nápoje.