Pomáhá retinol proti stárnutí pleti? Odpověď tě může překvapit
Stal se z něj hit v kosmetice a najdeš ho v krémech i sérech všech cenových kategorií. Tvrdí se, že umí bojovat s vráskami i pigmentovými skvrnami. Je to ale pravda?
V posledních letech se retinol stal jedním z nejvíce propagovaných kosmetických přípravků na pleť. Tato látka se nachází v mnoha krémech nebo sérech, od těch nejlevnějších až po luxusní značky. Tyto produkty slibují, že ti pomohou s mnoha problémy pleti, od akné až po zvrácení stárnutí. Je však tato látka skutečně účinná, nebo za ní stojí pouze skvělá marketingová kampaň?
Retinol jako lék na stárnutí?
Co je retinol?
Tato látka, která se nachází v mnoha krémech, je možná součástí tvé rutiny. Možná jsi překvapen a ani o tom nevěděl, ale ano, většina tvých krémů obsahuje retinol. Portál ScienceAlert.com uvádí, že jde o derivát vitamínu A. Ačkoli se tato látka stala extrémně populární až v poslední době, v dermatologii se využívá již dekády. Používá se na léčbu akné, pigmentových skvrn, ale také na redukci vrásek.
Právě retinoidy, které se nachází v krémech, jsou odvozeny od vitamínu A nebo s ním přímo souvisí. Vitamín A je velmi důležitý pro zdraví našeho imunitního systému, kůže, ale také zraku. Tyto retinoidy se po nanesení na pokožku a vstřebání v těle postupně mění na kyselinu retinovou.
Retinol zmírňuje stárnutí
Právě tato kyselina má výrazné účinky na pleť. Pomáhá při zmíněných problémech s akné, vráskami, pigmentovými skvrnami, ale také při celkovém omlazení pokožky.
Tvorba kolagenu
Retinol zmírňuje stárnutí pokožky tím, že stimuluje tvorbu kolagenu. Kolagen je protein v našem těle, který udržuje pokožku pevnou, elastickou a hladkou. S věkem se však jeho přirozená produkce zpomaluje. Zpomalení tvorby kolagenu vede ke ztrátě pevnosti, snížené pružnosti pokožky, ale také ke vzniku vrásek.
Kyselina retinová hraje důležitou roli při zpomalení tohoto procesu. Působí hluboko v pokožce, kde aktivuje speciální buňky nazývané fibroblasty. Tyto buňky po aktivaci začínají produkovat více kolagenu. Kromě podpory tvorby kolagenu také zpomaluje činnost enzymů, které kolagen rozkládají.
V důsledku působení kyseliny retinové se pokožka stává pevnější a pružnější. Vzniklé vrásky se postupně vyhlazují přirozeně zevnitř pokožky. Pleť tak vypadá mladší a zdravější.
Zrychluje obnovu buněk
U mladých lidí se kožní buňky obnovují dostatečně rychle, přibližně každých 28 dní. Po třicítce se tento proces zpomaluje až o více než polovinu. Kyselina retinová přirozeně urychluje tuto regeneraci tím, že podporuje dělení kožních buněk. Kromě dělení podporuje také tvorbu nových buněk a dřívější odlupování těch starých. Díky tomu je pleť hladší, jemnější a má sjednocenější, zdravější strukturu.
Zhrubnutí epidermy a zpevnění kůže
Ačkoli vrásky vznikají hlavně kvůli nedostatku kolagenu, ztenčování pokožky hraje ve stárnutí také velkou roli. S přibývajícím věkem se vrchní vrstva kůže ztenčuje a stává se průhlednější. Kyselina retinová zvyšuje tloušťku této vrstvy tím, že podporuje růst nových buněk. Díky tomu se sjednocuje tón pleti, zmenšuje se viditelnost nedokonalostí a pleť získává mladší vzhled.
